Dno miednicy i jego funkcje, które pełni

Dno miednicy i jego funkcje, które pełni

Warto być świadomym tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie ważna grupa mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w właściwej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w profesjonalny sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie jak najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, badanym z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. Przy tego rodzaju komplikacjach bardzo ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym każdy z nas powinien zwrócić szczególną uwagę na wybrane ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też można je wykonywać. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia systematyczne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}

• Zdrowie