Dno miednicy - jaką pełni funkcję?

Dno miednicy - jaką pełni funkcję?

Warto mieć świadomość tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo istotna grupa mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te podtrzymują także w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w miednicy. Z tej racji każdy powinien w uzasadniony sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna miednicy pilnują utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w właściwy sposób staramy się realizować możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach bardzo ważny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić uwagę na poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na stojąca, na leżąco jak i na siedząco także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy uzyskamy kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy w zasadzie w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}

• Zdrowie